w domu

herezje to ty masz w domu chyba Bez takich proszę :) . Ograniczmy się do forum i wyrażania opinii , a nie dopisek złośliwych . Po prostu nie miałeś racji co do tych zakwasów :) .

to co nie masz sztangi i sztangielek w domu czy z obciązeniem tak marnie?? Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-05-13 22:33:29

little, wez przestan, bo nabiore ochoty, a sama jestem w domu ;-) :-D}:-(

[...] no rozumiem cię, ja tez nie chce z obowi azku, ale szybki numerek przed praca to przeciez na caly dzien daje kopa :-) i odstresowuje łeee, rano? ja to jak prawdziwy facet, potem się przespać muszę, więc rano odpada:-D poza tym jak jest Młody w domu to zawsze partyzantka jest, bo on ma jakiś trzeci zmysł, zawsze gdzieś łazi, albo skądś wróci:)

[...] praca to przeciez na caly dzien daje kopa :-) i odstresowuje łeee, rano? ja to jak prawdziwy facet, potem się przespać muszę, więc rano odpada:-D poza tym jak jest Młody w domu to zawsze partyzantka jest, bo on ma jakiś trzeci zmysł, zawsze gdzieś łazi, albo skądś wróci:) partyzantka najlepiej <3 Tiaaa, ale mój Młody ma 15 lat, ileż można się [...]

jo Karolki to fajne chłopaki,wiem bo mam jednego w domu już śpi ;-)

a ja swego czasu zrobiłam kilka razy hopsa hopsa w domu na dywanie %-) ale polubiłam się z żelastwem i wolę pizgac B-)

Dlatego ja chodzę na jogę, bo w domu też mi się ciężko zebrać ;-)

Cześć spam :) Tu mnie jeszcze nie było ;) przywiało mnie pytanie pod tytułem : kupuje piłkę i taśmy żeby jakieś ćwiczenia w domu pouskuteczniać. Rozpiętość cenowa mnie lekko położyła... Na co warto zwracać uwagę i czy cena ma przełożenie na jakość ?

Ćwiczę w domu :3

Zawiozę go dziś do naprawy, może da się coś zrobić. A póki jestem w domu będę korzystać z laptopa taty.

[...] x 12,5 12 x 12,5 11 x 12,5 10 x 12,5 12 x 12,5 x 3 serie 6. seria łączona 3x20 brzuszki/odwrotne brzuszki/podnoszenie ciała leżąc bokiem Na koniec 20 min rowerek Potem w domu poprawki malarskie i jazda na szmacie ;-) Miska czysta, wpadł śledź w śmietanie, tzn wyjadłam samego śledzia. Nie miałam czasu dzisiaj na gotowanie. [...]

Ach ci faceci. Bez nich zle z nimi jeszcze gorzej. ;-) Mojego w domu wiecznie nie ma, taka praca. Ja sama wiecznie zmeczona i zestresowana, wiec i ochota gdzies znika. A on odwrotnie ;-)

Zależy co Ci się w domu jeszcze zostało :-)

[...] pracy, zamknięcie roku, przyuczanie nowej osoby.... Od 1 lutego nowa praca,dłuższe dojazdy. Także czekam na wypłatę i kupuję ławkę i obciążenie i zaczynam treningi w domu. Do tego czasu pozostają spacery, i walka z brzuszkiem. Sądzę, że na czas oczekiwania na sprzęt zetnę białko. BTW 110/70/130 będzie oki? Pomiary (w oczekiwaniu na @) [...]

[...] Co do pozostałych domowników to krótka piłka, ty robisz tak jak chcesz i tyle. Najlepiej wciągnij w to zonkę i bedzie przyjemne z pożytecznym. Osobiście zawsze miałem w domu 3-4 osoby odzywiające sie w "standardowy" sposób i ani im anie mnie to nie przeszkadza.Najgorsze początki. Co do J/NJ do weż równiez pod uwagę to ze w kilka [...]

za gorąco jest, muszę chronić swoje blade oblicze i ukrywać się w domu.

Jestem od 5cdni na masie i zwiekszam co 200kcal ale co tydzien na 2 lub 3cdni zbytnio nie stosuje sie diety bo nie ma mnie w domu jestem u babci. Czy to spowoduje ze beda gorsze efekty.

Siema co mogę zrobić w domu na nogi oprócz wykroków i przysiadów?

[...] Jeszcze w pierwszym dniu proponowalabym ci sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki na plecy zamiast sztangielek w pierwszym cwiczeniu, Panna Kika cwiczy w domu wiec nie ma calego sprzetu dowolnie dostepnego No i zapraszam do zalozenia wlasnego bloga , zawsze jest pomoc i w diecie i w treningu na biezaco, zastoje nie maja szans [...]